Hola hermosa alma ️Hoy te comparto con mucho cariño estas recetas naturales para cuidar tus pulmones —órganos profundamente vinculados con la tristeza, el desapego y la capacidad de soltar, según la medicina china, especialmente en esta temporada de otoño .
1. Jarabe tibio de miel, cebolla y limón
Ideal para: tos seca, molestias en la garganta, sensación de pecho cargado.
Ingredientes:
1 cebolla
2 vasos de agua
Jugo de 1 limón
2 cditas de miel
Preparación:Herví la cebolla 15 min. Reposá 5. Colá, agregá miel y limón. Tomá tibio 2-3 veces al día.
Este remedio suaviza la garganta, alivia la tos y fortalece el sistema inmune.
2. Miel con cebolla cruda (versión concentrada)
Ideal para: síntomas más intensos, congestión, tos persistente.
Preparación:
Cortá una cebolla chica
Cubrila con 2-3 cucharadas de miel
Dejá reposar toda la noche
Colá y tomá 1 cda cada 2 hs
Vas a notar cómo alivia y despeja el pecho.
3. Infusión de tomillo
El tomillo es un potente expectorante natural, y tiene propiedades antivirales y antiinflamatorias. Ideal para acompañar cuadros gripales o bronquitis. Alimento medicina y lo tenes en tu cocina seguro :)
Preparación:
1 cdita de tomillo seco por taza
Agua recién hervida
Tapá y dejá reposar 10 min
Podés endulzar con miel si querés
Tomá 2-3 veces por día.
️ Recordá:
Respirar es recibir la vida.Exhalar, es soltar lo que ya no sirve.
️ Indicaciones y contraindicaciones
Indicaciones generales:Estas recetas son ideales para:
Contraindicaciones a tener en cuenta:
No dar miel a menores de 1 año (riesgo de botulismo)
Evitar si hay alergia conocida a alguno de los ingredientes
No sustituye tratamientos médicos en casos graves o persistentes
Personas con úlceras gástricas o reflujo deben usar el limón con precaución
Y una reflexión importante...
Podés cuidar lo físico con alimentos medicina, infusiones y jarabes naturales...Pero no olvides que el cuerpo también habla con síntomas.Una tos que no se va, una respiración entrecortada, un pecho que duele...Muchas veces son formas del cuerpo de decir:“Acá hay una emoción que aún no fue mirada.”
️ ¿Qué no estás pudiendo decir? ¿Qué te está costando soltar? ¿Qué tristeza no te permitiste expresar?
Escuchar al cuerpo es el primer paso para sanar con amor y conciencia.
Para más: Consultas personalizadas, acompañamiento emocional y fórmulas florales y fitoterapeuticas metodo propio SYNERGIA NATURISTA INTEGRAL , te espero con mucho AMOR!
Belu
Gracias por estar y cuidar tu cuerpo con consciencia
